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完全なる無意識

2016.11.23.08:50

それは、睡眠中。

私、キーキー・ゴキュゴキュと歯軋りをしているらしいんですわ。
バブに言われました。

道理で、朝起きたらなんか顎や歯茎が怠いと思ってたのよね。

早速隣の歯医者に相談してみたら、マウスピースを作ってくれました。
たったの一晩で。

透明のプラスチックみたいな私の歯型を寝る前にパカっと装着します。
そしたら、いくら噛んでも歯は大丈夫なんだそうな。

歯軋りそのものを解決する術は今のところ無いんですね。
てか、歯軋りしてたなんて全然知らなかったし!
バブ曰く、私の歯軋りって、昔からなんですって。

ええ~っ! もっと早く言ってよ!

そしたらバブも「ええ~っ! 知らんかったん?!」と驚いていた。
眠ってるときなんて、分かんねーよ!

バブだって、
「うわあ!火事や!」とか
「ルルちゃん可愛い~~!」とか
「バブ~~!!」とか
宇宙語とか叫んでおいて覚えてないくせに!

17年も歯軋りを放置してきたなんて、歯と歯茎がかなり減ったに違いない。
多分バブと暮らす前からずっとしてただろうから、もっとか。

歯をこすりあわせたり、噛み締めたりして歯と歯茎に余計な圧力をかけていると、知覚過敏にもなるそうだ。

私、10年ほど前から知覚過敏だわよ!

「虫歯も無いし、歯茎も悪くないし、歯の磨き過ぎで歯茎が削れたんじゃね?」

って歯医者に言われてから、柔らかい歯ブラシに変えたりしてたのに、それでも歯茎が少ーしずつ下がって行くから変だと思ってたんだよね。

まさか歯軋りとはね、全く盲点でした( ;´Д`)

でも、何もしないよりマシってことで、早速対策しました。
保険適用で五千円ほどです。
歯科衛生士さんによると、小顔効果もあるそうだ。
ホンマかいな?
まあ、小顔効果はオマケ程度に思っておこう。

歯医者さんには「ストレス溜まってるん?疲れてるん?」と、やたら心配されてしまいましたが、昔からの癖なら仕方ないなあ。


心の癖でも、自分のことは全く盲点なんだよね。
言いにくいことでも、どんなに些細なことでも、きちんと指摘してくれる友達がいたら、この上なく心強いです。

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私も

2016.11.23.16:44

歯軋り歴、子供の頃から現在まで更新中(らしい)です。
数年前からたまにですが知覚過敏症状もあります。
放置してたらやっぱり歯と歯茎によろしくないんですね。
定期検診に行くときに私も歯科医に相談してみます。

ちなみに歯軋りはストレスの解消手段の一つと聞いたことがあります。
起きている間に解消できなかった分を睡眠中の歯軋りで解消しているそうな。
自己表現を人に比べてしない(らしい)私はさもありなんだと思いました。

Re: 私も

2016.11.23.17:27

あら、ミモリさんもですか。

医者に頼らなくても良い場合と、医者の力を借りた方が良い場合があると思います。
歯に関しては、今のところは取り替えが効かない器官なので、専門家に相談してみると良いですね。
プロフィール

あやにゃん

Author:あやにゃん
成人期 4 賢者
バブちゃん(夫)
成人期 3 王
ルル(光の犬)のこと書きます。たまにルルも原稿を執筆します。

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